Sedam svakodnevnih navika koje mogu ozbiljno narušiti zdravlje
Savremeni način života donosi brojne pogodnosti, ali istovremeno stvara navike koje mogu negativno uticati na zdravlje.
Koliko često treba menjati i prati pižamu
Pidžamu oblačimo svake večeri, ali retko razmišljamo o tome koliko dugo je nosimo pre nego što je stavimo na pranje. Za razliku od donjeg veša i čarapa, odeću za spavanje često menjamo tek kada primetimo neprijatan miris ili mrlje.
Kako zubni kamenac utiče na zdravlje i izgled osmeha?
Lep i zdrav osmeh ne zavisi samo od boje zuba. Mnogo važnije je koliko su površine čiste, da li su desni mirne i postoji li prostor u kojem se bakterijske naslage neprimećeno zadržavaju. Upravo na mestima uz desni, između zuba…
FODMAP ishrana: Rešenje za nadutost i nervozna creva
Da li se često suočavate sa neprijatnom nadutošću, bolnim grčevima i nepredvidivim gasovima ubrzo nakon obroka? Ako tradicionalni saveti poput „jedite više vlakana“ nisu dali rezultate ili su čak pogoršali vaše stanje, rešenje bi moglo ležati u specifičnoj grupi ugljenih…
Od prvih simptoma do izbora terapije za hemoroide
Hemoroidalna bolest može dugo da ostane u fazi povremenih i blagih tegoba.
Kako učiniti trening dinamičnijim uz funkcionalne vežbe
Rutina u treningu je korisna jer omogućava praćenje rezultata. Međutim, stalno ponavljanje potpuno istih vežbi vremenom može smanjiti izazov.
Hašimoto sindrom – sve što bi trebalo da znate
Da li ste primetili da vam kosa neprestano opada? Da ste stalno iscrpljeni bez očiglednog razloga, da vam je lice natečeno i da nikako ne možete da se ugrejete? Sve su ovo jasni i alarmantni znaci da u vašem organizmu…
Koja je razlika između psihopate i sociopate?
Psihopatija i sociopatija nisu zasebne zvanične dijagnoze. Stručnjaci za mentalno zdravlje koriste termin antisocijalni poremećaj ličnosti (ASPD), dok se psihopatija i sociopatija koriste za opisivanje određenih osobina i obrazaca ponašanja.
Kako nadoknaditi tečnost i minerale tokom toplih dana?
Tokom toplih dana, intenzivne fizičke aktivnosti ili dužeg boravka na otvorenom, organizam može gubiti više tečnosti nego što je uobičajeno.
Kako započeti mršavljenje na zdrav i održiv način
Mršavljenje je jedna od najčešćih tema kada se govori o zdravlju, izgledu i boljem osećaju u sopstvenom telu.