Dijeta bez ugljenih hidrata: Kako brzo i zdravo smršati
Dijeta bez ugljenih hidrata pokreće metabolizam u suprotnom smeru. Ona pomaže telu da troši masne zalihe umesto šećera.
Najbolja hrana za PMS: Kako ishranom ublažiti simptome
Najbolja hrana za PMS nije samo ona koja trenutno utoli glad, već ona koja direktno utiče na smanjenje nadutosti, stabilizaciju raspoloženja i ublažavanje grčeva. Borba sa hormonalnim disbalansom ne mora biti iscrpljujuća ako znate kako da prilagodite svoj jelovnik.
